不吃飯或者吃的很少(一個蘋果的量)會怎樣?

Coko · 2019-11-16

雖然會變瘦 但是是暫時的
我們假設一下
你堅持了一個月,瘦了 15 斤。
可是突然有一天 你因為貧血 \ 低血糖 \ 營養不良昏倒被送進醫院。
接下來你可能要住院一個月,直到你補回 15 斤肉。
因為住院還不能運動,所以又胖了 5 斤。
哦對了還有住院費
不合算不合算。。。
想減肥就多運動,節食是暫時性的減肥,運動形成迴圈,受益是永久的。


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