喝牛奶禁忌多 多飲牛奶對痛風好嗎

99 健康網 · 2019-11-16

牛奶是一種常見的飲品,物美價廉,營養價值很高,對人身體有非常積極的作用。現代醫學證明,經常喝牛奶對痛風患者有一定的好處。但是,痛風患者喝牛奶一定要講究方式方法,否則會對身體造成傷害。

喝牛奶禁忌多 多飲牛奶對痛風好嗎 多飲牛奶對痛風有什麼好處?

1、預防痛風大發作

調查研究顯示,痛風患者堅持飲用牛奶,可有效預防痛風性關節炎緊急發作。只需每天堅持飲用一杯純牛奶或低脂牛奶,就可以有效降低痛風性關節炎的發作概率 6 成以上。尚未形成痛風石的高尿酸血癥患者也可通過喝牛奶的方式預防痛風。

喝牛奶禁忌多 多飲牛奶對痛風好嗎2、緩解痛風症狀

牛奶中含有大量特殊的優質蛋白,在分解過程中會產生乳清酸、酪蛋白、乳脂提取物、糖巨肽等物質。這些物質不但可以促進尿酸加速從體內排出,還可以起到消炎的效果,可以減輕痛風患者的痛苦,加快疾病恢復。

3、減輕痛風損傷

痛風不但會對患者的關節造成損傷,對其血液、血管、心臟也會造成嚴重的損害。統計結果顯示,通風患者有 5 成以上的機率誘發高血壓;有 7 成以上的機率誘發高血脂;其誘發糖尿病、冠心病、的概率都很高。如果能夠堅持每天飲用一杯純牛奶,可有效降低以上疾病的發作概率。

哪些痛風患者不建議喝牛奶?

1、乳糖不耐受的痛風患者

乳糖不耐患者體內缺少一種分解乳糖的酶,會導致飲用大量牛奶後,無法消化吸收。不但起不到消炎、促尿酸代謝的效果,還會誘發較為嚴重的腹痛、腹瀉,嚴重者會導致脫水、電解質紊亂,加重痛風症狀。

喝牛奶禁忌多 多飲牛奶對痛風好嗎2、併發貧血的痛風患者

對於併發貧血症狀的痛風患者來說,飲用牛奶會導致鐵元素沉積,加重貧血症狀。貧血會影響血液質量、機體活力、代謝能力,對痛風有負面作用。

3、併發消化障礙的痛風患者

雖然牛奶的營養價值很高,但牛奶屬於一種流體,某些痛風患者有較為嚴重的消化障礙,牛奶進入到身體後無法在第一時間被消化分解,在溶解於胃酸的過程中會導致胃酸增多,甚至可能會造成胃酸反流,誘發食道、消化道炎症。

溫馨提示

科學研究證明,牛奶對痛風患者有一定幫助。但是,對痛風患者有好處的飲品和食物並不只有牛奶一種。建議大家對號入座,如果有以上這些問題,應該儘量選擇其他方式改善痛風症狀,避免對身體的其他方向造成損失。


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