減肥吃什麼油比較好?

拉麵同學 · 2019-11-24

炒菜的時候,可以加一點點點點,注意是一點點點橄欖油哦,我也是最近才開始吃橄欖油,炒菜很香哦。

而且橄欖油是比較健康的油脂,減肥的時候適量吃沒關係~

減肥期間,吃的本來就清淡,量也少,不吃點油的話 容易便祕呀呀呀 `~ 深有感觸

祝減肥成功呀~


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