青少年突然心慌一下是怎麼回事?

松鼠 · 2019-11-24

壓力太大。

答主無數次親身體驗,都是在學習緊張壓力山大的時候,所以慢慢的我就意識到了這個問題,接著去放鬆自己,用手把緊皺的眉頭撫平,動一動面部表情,扭一扭身體,笑一笑,告訴自己沒什麼好緊張的,放輕鬆一步一步來。

這樣子下來,我精神放鬆很多,心也不慌了,腿也不疼了,全身酥服。

希望你也可以啦!


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